10 کاری که نباید در هواپیما انجام داد!

هرچقدر هم که به سفرهای هوایی عادت داشته باشید، پرواز همیشه استرس زاست پس آن را دلهره‌آورتر نکنید. به کار بردن برخی از ترفندها و کمی فاصله گرفتن از عادات روزانه به سلامت و آرامش شما در طول پرواز کمک می‌کند. اگر در پروازهای قبلی دچار استرس شده‌اید و یا برای اولین بار است که می‌خواهید پرواز را تجربه کنید، رعایت این نکات سفر را برایتان دلپذیرتر می‌کند.

شرایط بدنی ما به زندگی بر روی زمین عادت دارد؛ اما اگر سفر هوایی را پیش‌رو دارید باید بدانید که قرار است در جوی متفاوت از زمین قرار بگیرید. ارتفاع، فشار هوا و … همه و همه بر روی سیستم بدن تأثیر می‌گذارند. هر چند که امروزه هواپیماها نسبت به گذشته بسیار پیشرفته‌تر شده‌اند اما همچنان قرار گرفتن در ارتفاع و تغییرات جوی در پرواز محسوس است. با این حال با رعایت چند نکته ساده می‌توان شرایط جوی را دور زد. چنانچه پرواز را برای رسیدن به مقصد انتخاب و بلیط هواپیما خود را خریداری کرده‌اید، با رعایت چند نکته ساده پروازی سلامت و ایمن خواهید داشت.

۱-داروهای آرام‌بخش جدید را در پرواز امتحان نکنید

برخی از افراد در هر محیط و شرایطی به راحتی به خواب می‌روند اما برخی دیگر بایستی شرایط ایده آل خود را برای خوابیدن فراهم کنند. اگر جز دسته دوم هستید و پروازی طولانی را هم در پیش دارید. احتمالاً استفاده از قرص‌های آرامش‌بخش در هواپیما اولین گزینه‌ای است که به ذهنتان می‌رسد؛ اما قبل از مصرف قرص حتماً با پزشکتان مشورت کرده و عوارض قرص را مطالعه کنید. چرا که ممکن است بدن شما به دارو حساسیت نشان داده و در طول پرواز سلامت شما به خطر افتد.

۲- از لنزهای چشمی استفاده نکنید

هوای داخل هواپیما خشک است و می‌تواند بر روی چشم‌ها تأثیر بگذارد. در این صورت استفاده از لنز باعث خارش و سوزش چشم خواهند شد؛ بنابراین در هواپیما به جای گذاشتن لنز از عینک استفاده کنید. همچنین از آنجایی که داشتن لنز هنگام خوابیدن توصیه نمی‌شود، اگر در هواپیما خوابتان ببرد برای درآوردن لنزها دچار مشکل خواهید شد.

۳- از مهماندار خجالت نکشید

مریض بودن در هواپیما بدترین اتفاق است؛ بنابراین اگر حالت تهوع، سردرد و یا احساس ناراحتی دارید، خجالت نکشید و آن را با مهمانداران هواپیما در میان بگذارید. مهمانداران در زمینه کمک‌های اولیه، رفع مشکلات هنگام پرواز و حتی کمک به بانوان باردار آموزش‌های لازم را دیده‌اند و شما را راهنمایی خواهند کرد.

۴-پوست خود را خشک نگه ندارید

همانطور که در بالا گفتیم هوای داخل هواپیما خشک است و این خشکی علاوه بر چشم بر پوست هم تأثیر می‌گذارد. در نتیجه پوست شما دچار خارش خواهد شد. برای جلوگیری از این مسئله قبل و در حین پرواز از کرم‌های مرطوب کننده استفاده کنید. برای حفاظت از پوست در برابر اشعه‌های خورشید که از پنجره وارد می‌شود استفاده از کرم‌های ضد آفتاب توصیه شده است.

۵-اختلاف ساعت مبدأ و مقصد را فراموش نکنید

جت لگ یا پرواز زدگی از مشکلاتی است که اغلب مسافران در پروازهای طولانی با آن مواجه خواهند شد. برای جلوگیری از بروز این مشکل بهتر است در طول پرواز ساعت خود را با ساعت مقصد تنظیم کنید. در این صورت ساعت خوابتان تنظیم شده و هنگام رسیدن به مقصد می‌توانید جت‌لگ را تا حد زیادی کنترل کنید.

۶-در طول پرواز از نشستن زیاد خودداری کنید

نشستن طولانی مدت بر روی صندلی هواپیما سلامتی بدن را به خطر می‌اندازد. چرا که فشار هوا در هواپیما پایین بوده و گردش خون را کاهش می‌دهد، نشستن زیاد در این شرایط ممکن است موجب لخته شدن خون در پاها شود. از این رو توصیه می‌شود در طول پرواز چندین بار از جای خود بلند شده و در راهروی هواپیما قدم بزنید.

۷-خیلی چای یا قهوه ننوشید

چای یا قهوه تهیه شده در هواپیما با آب شیر در هواپیما تهیه می‌شوند و ممکن است حاوی باکتری باشند. هر چند که این باکتری بیماری خاصی را به وجود نمی‌آورد اما چنانچه سیستم ایمنی بدنتان ضعیف باشد ممکن است دچار مشکل شوید؛ بنابراین بهتر است ریسک نکنید و به جای چای یا قهوه آب بنوشید.

۸-اگر غذا یا دسرتان روی سینی افتاد آن را نخورید

باکتری‌های زیادی در هواپیما وجود دارند که بدن‌های حساس را دچار مشکل می‌کنند. با اینکه خدمه پرواز، هواپیما را تمیز می‌کنند اما همیشه احتمال انتقال ویروس وجود دارد. بهتر است احتیاط کرده و اگر هنگام خوردن غذا تکه‌هایی از آن داخل سینی افتاد از خوردن آن صرف نظر کنید.

۹-نوشیدنی گازدار نخورید

فشار هوای داخل هواپیما با فشار زمین فرق می‌کند. این تغییر فشار باعث افزایش تولید گاز در بدن می‌شود. از این رو با مصرف نوشیدنی‌های گازدار مانند سودا، نوشابه و … مکن است با نفخ شدید مواجه شوید.

۱۰- از آب خوردن زیاد نترسید

هوای خشک هواپیما باعث می‌شود در هر بازدم مقداری آب از دست بدهد. نوشیدن آب در هواپیما سیستم بدن را تنظیم می‌کند. پس نگران نباشید و در طول پرواز به دفعات آب بنوشید. مهمانداران هواپیما این مسئله را می‌دانند و درخواست‌های مکرر شما برای نوشیدن آب را درک خواهند کرد.

جهت خرید بلیط ماهان، بلیط لوفت هانزا، بلیط امارات و سایر ایرلاین‌های داخلی و خارجی به سایت خرید بلیط اینترنتی آژانس هواپیمایی ستاره ونک مراجعه کرده یا با شماره ۸۸۸۸۰۰۰۰-۰۲۱  تماس بگیرید. 

سوالات متداول